Puede ser complicado hacer un seguimiento de todas sus vitaminas y minerales diarios, pero los expertos dicen que obtener suficiente hierro no debería ser tan difícil para la mayoría de nosotros. Un estudio de 2012 indicó que al menos el 97 % de los canadienses tenían suficiente hierro, a pesar de que muchas partes del … Sigue leyendo ¿Deficiencia de hierro? Estos son los alimentos que deberías comer