Una gran cantidad de encuestas se han llevado a cabo sobre este tema, en donde se intenta demostrar que actualmente existe una alta población de personas que son adictas al trabajo.
Algunas de ellas han señalado que, 8 de cada 10 profesionistas reciben correos y contestan llamadas de trabajo en su tiempo de descanso. Aunado a esto, aseveran que el 34.5% de los profesionistas trabajan más de 60 horas a la semana.
“Workaholic”, es el término que se utiliza en la actualidad, para hacer referencia a las personas que tienen adicción por el trabajo. Por ello, es necesario que conozcas 10 actitudes y comportamientos que revelan adicción al trabajo.
- Crees que trabajar más de 12 horas está bien y sumado a esto piensas que todos deberían trabajar bajo ese ritmo.
- Faltas a todas o a la mayoría de reuniones familiares por tu trabajo.
- Dejas de tener amigos, ahora solamente tienes “compañeros de trabajo”.
- En su tiempo libre con su pareja, pierdes interés en las relaciones sexuales, solamente quieres descansar.
- Ahora eres sedentario, como consecuencia de su larga jornada laboral, descuidando la salud y dejando de lado cualquier tipo de ejercicio.
- No asistes al médico, no tienes horarios de comida y comes lo primero que encuentras; si es que comes, esto puede encaminarte al sobrepeso y obesidad.
- Duermes en todo lugar: transporte público, fiestas, cine o teatro.
- las conversaciones siempre se tratan solo del trabajo.
- No te separas del celular, así sea en la hora de comida o en medio de una conversación.
- Ganas dinero, pero no tienes tiempo para salir, prácticamente solamente tiene tiempo para una cosa: trabajar.
Si te identificas con alguna de estas características, es importante que organices tu tiempo, para que puedas darle un espacio para tu familia, pareja y salud. Disfruta de cada momento que es único e irrepetible en tu vida.